４月が始まったからね

昨日、ランニングシューズ買いました
本日朝から外を走ってみました
いや、走ったは嘘ウソ（笑）
ぐんぐん歩いて・・そう、「走った」んじゃなくてちょっと「走ってみた」だけ
２〜３キロくらい歩いたうちの１割もきっと走ってないぞ

でもなんだか少し感じたこと
動物はきっと走ってたんだな、もともとは
すこし猫背で、でも腹筋背筋はしっかり使って
腰骨だって自然にまっすぐになって・・・
まっすぐ立った姿勢と走る姿勢はずいぶんと違う
早く歩くところから走る態勢へと移るのは
違ういきものになるようでなかなか面白い
で、帰ると、腹筋背筋と、太ももの後ろ側を使ったことを感じました
久しくやってなかったあちこちのストレッチを
今日は思い出すたびにやってた・・これだけでもけっこういいことだわ
現在のわたしレベルにとってはね（笑）

明日もちょっぴり走りながら歩きたい
どうぞいい天気とはいいませんので朝まで降らずにもってくださいな（笑）